СЛОЖНО-КООРДИНАЦИОННЫЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ. КАК УВЕЛИЧИТЬ НАШИ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ. ВИДЕО-КУРС

Уникальная методика СКБВ — видео-курс
pro-wushu [at] yandex.ru (📧 ) | 📞 8 (916) 185 78 06 | Николаев Сергей Анатольевич

Уникальная методика СКБВ

Тренировка тела и увеличение двигательных возможностей
практически в любом виде спорта

11 уроков, предложенных вашему вниманию, полностью раскрывают основные и подводящие упражнения, методику тренировки и прикладной аспект этой мощнейшей системы традиционного ушу.

Эта методика — ключ к развитию сложно-координационных биомеханических взаимодействий, которые позволяю увеличить ваши двигательные возможности во время применения боевых приемов. Это уникальный набор сил упругой деформации практически для любого вида спорта.

Для кого этот курс

🥋 СпортсменыЛюбых единоборств, игровых видов спорта, легкой атлетики — для повышения эффективности движений.
🧘 Для начинающий, любителей и профессионаловКто хочет улучшить координацию, гибкость и общую физическую форму.
👨‍🏫 Тренеры и инструкторыГотовая система упражнений для работы с учениками разного уровня.
🔁 Практикующие ушуУглубят понимание традиционной техники и ее прикладного применения.

Программа курса

  1. Урок 1. Что такое сложно-координационные биомеханические взаимодействия (СКБВ).
  2. Урок 2. Упражнение №1. Фань гунбэй. Разворот-прогиб, скручивание-обхват.
  3. Урок 3. Упражнение №2. Хэн пи шоу. Рубящее, маховое движение в горизонтальной плоскости.
  4. Урок 4. Упражнение №3. Дань пи шоу. Рубящее, маховое движение в вертикальной плоскости.
  5. Урок 5. Подводящее упражнение №1. Кай хэ. Открытие-закрытие.
  6. Урок 6. Подводящее упражнение №2. Лу лу. Колодец.
  7. Урок 7. Подводящее упражнение №3. Гун ли. Сила натяжения лука.
  8. Урок 8. Подводящее упражнение №4. Пи гуа. Сила рубящих ударов.
  9. Урок 9. Подводящее упражнение №5. Тунь ту. Втянуть и выплеснуть.
  10. Урок 10. Методика тренировки СКБВ.
  11. Урок 11. Боевое применение.

Почему эта методика уникальна

СКБВ — это не просто набор упражнений. Это система понимания движения, основанная на традиционных китайских практиках и подтверждённая современной биомеханикой.

  • Комплексный подход: работают все мышцы, сухожилия и суставы.
  • Энергоэффективность: используем биомеханику нашего тела, уникальные взаимодействия.
  • Прикладная ценность: каждый элемент имеет реальное боевое применение.
  • Доступность: подходит для любого возраста и уровня подготовки.

Об авторе методики

👨‍🏫

Николаев Сергей Анатольевич

Руководитель проекта, президент МКУ

Многолетний опыт преподавания ушу, разработчик системы СКБВ. Автор методик подготовки спортсменов от начальных ступеней до черного пояса и участия в международных соревнованиях.

💰 Стоимость курса

4700 ₽

🎬 Ознакомительные видео

Посмотрите фрагменты, чтобы понять подход и атмосферу курса

▶️ Что такое сложно-координационные биомеханические взаимодействия
▶️ Даньпишоу. Рубящий удар в вертикальной плоскости

📦 Как купить курс

«Сложно-координационные биомеханические взаимодействия»

  1. Шаг 1. Свяжитесь с нами.
    Напишите на почту pro-wushu [at] yandex.ru, в Telegram или по телефону/WhatsApp +7 (916) 185-78-06 (Николаев Сергей Анатольевич).
  2. Шаг 2. Получите ссылку.
    Мы вышлем вам персональную ссылку на оплату курса.
  3. Шаг 3. Произведите оплату.
    Оплатите курс и пришлите скриншот/чек об оплате на почту pro-wushu [at] yandex.ru.
  4. Шаг 4. Получите курс.
    После проверки платежа мы пришлём вам ссылку на скачивание материалов курса.

Если у вас возникли вопросы, пишите в pro-wushu [at] yandex.ru