САМООБОРОНА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОРОТКОЙ ПАЛКИ. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Самооборона с короткой палкой — индивидуальные занятия

pro-wushu [at] yandex.ru (📧 ) | 📞 8 (916) 185 78 06 | Николаев Сергей Анатольевич

Самооборона с короткой палкой

Техника легко адаптируется и подходит для трости или зонта
Длина палки: от локтя до конца вытянутой руки

🥋 Чжун бин — фехтование на среднем оружии.

Называть палку коротким оружием не совсем правильно, т.к. размер бяньгана — это что-то среднее между коротким оружием ушу (дао, цзянь) и длинным оружием (гунь, цян). Дуань бин — короткое оружие, чан бин — длинное, а чжун бин — среднее, с использованием бяньган.

Система самообороны

Эта система базируется на технике классического бяньгана. За основу взяты: у ин ци шоу, ши сань фа и техника чан хай бяньган.

В этой технике очень широко и эффективно используются:

Перехваты и удары другим концом
Быстрое маневрирование и смена защит и атак
Техника копья — колющие удары
Бросковая техника, методы высвобождения палки и болевые приемы

Особенности нашей методики

⚖️ Оптимальный вес снаряда Мы используем более тяжелую палку, чем классический бяньган. Это позволяет наносить сильные выводящие из строя удары, при этом мобильность и подвижность сохраняются.

🌀 Сложно-координационные взаимодействия Учтены важные закономерности работы тела (СКБВ) для увеличения мощности атакующих действий.

🎯 Универсальность применения Техника адаптируется для подручных средств: трость, зонт, трубка — всё, что подходит по длине и прочности.

🛡️ Реалистичность В отличие от классической техники, где нужны точечные атаки по суставам, наша система эффективна в реальной ситуации против подготовленного противника.

Где и как применять

🌂 Трость и зонтТехника адаптируется под любые предметы длиной от локтя до вытянутой руки.

🏠 Улица и помещениеЭффективна как в тесном пространстве, так и на открытой местности.

👊 Против вооруженного и безоружногоРаботает против ножа, палки, а также против атак руками и ногами.

🧘 Для любого уровняПодходит для начинающих и опытных практиков.

🧘 Индивидуальные занятия

от 5 000 ₽ за занятие

Программа составляется индивидуально под ваш уровень и цели

Стоимость зависит от зала и длительности занятия

Преподаватель

👨‍🏫

Николаев Сергей Анатольевич

Руководитель проекта, президент Московского клуба УШУ

Многолетний опыт преподавания ушу и систем самообороны. Специализация: фехтование на оружии (дуаньбин, чжунбин, чанбин), прикладные аспекты традиционных систем. Автор методик подготовки спортсменов от начальных ступеней до черного пояса.

🎬 Ознакомительные видео

Посмотрите фрагменты занятий, чтобы понять подход и технику

▶️ Сергей Николаев демонстрирует уникальную технику короткой палки

▶️ Фрагменты тренировки